Corsa

Ieri sono riuscito a correre 10km in 46:16, con un passo di 4:37 minuti al km.
Considerando che l'obiettivo della gara di domenica era 47 minuti, direi che l'allenamento ha dato i suoi frutti.
Mentre correvo temevo di non riuscire a tenere il passo, pensavo di essere a tratti lento, poi ho superato tre ragazzi che correvano e ho sentito uno dei tre che diceva al primo della fila "cosa fai! Lo segui? Lo vedi che ci da?".
Sentir dire ad altri quello che tu spesso hai pensato mentre un runner ti sorpassava non l'avevo mai provato.
Son soddisfazioni.

Un mito

Geniale

Il vento sta cambiando

Oltre alle giornate più lunghe pare che stia arrivando anche un vento nuovo.
Vedremo

Uscita dal lavoro

Anche oggi sono uscito da lavoro verso le 17:30 ma ad aspettarmi fuori c'era ancora luce(le giornate si allungano!) ed un bel po' di neve.
Tutte le volte che mi trovo davanti queste distese bianche sorrido come un cretino, mi piace proprio tanto la neve.
Uscire da lavoro è stato ancora più bello oggi.

Anno nuovo

Questo 2012 inizia con diverse interessanti opportunità, speriamo che continui come è iniziato.

Capodanno a Chiessi

Questo è uno dei magnifici tramonti che ci ha regalato l'isola d'Elba per questo capodanno.
Speriamo che il nuovo anno sia altrettanto magnifico.

Propositi per il 2012:
1- essere più costante nelle cose che faccio(corsa, piscina, lavoro da casa ecc)
2- riprendere il Karate e non lasciarlo più
3- fare meno cose ma con maggiore intensità
4- ....